Gögüs Bakımı

Göğüsleriniz için en iyi bakım soğuk sudur.Soğuk su kan dolaşımınızı hızlandırır ve kaslarınızı sıkılaştırır.Her duş sonrası soğuk suyla göğüslerinize bir kaç dakika masaj yapın,buz kalıplarını göğüslerinizde gezdirin.Duş sonrası soğuk suya soktuğunuz süngerle de masaj yapabilirsiniz.Göğüslerinizi mümkün olduğunca sıcak su temasından uzak tutunuz.

Göğüs bölgesinin de neme ihtiyacı vardır.Her duştan sonra göğüslerinize nemlendirici kremle hafif hafif masaj yapınız.Bu uygulama nem kaybını ve kırışıklıkları önleyecektir.

Hamilelik gibi ani kilo verilen durumlarda vücudun deformasyona en müsait bölgelerinden biri de göğüslerdir.Bunun için göğüs bakımına daha dikkatli yaklaşmanız gerekir.Göğüsleriniz için gerekli egzersizleri yapmaya çalışın,ağırlıklar ve yay kullanabilirsiniz.

Diyet yaparken protein bakımında zengin bir program uygularsanız göğüsleriniz daha az etkilenecektir.Aksi halde sarkmalar ve çatlamalar kaçınılmaz hale gelecektir.

Sutyen seçerken çok dikkatli davranmalısınız.Alacağınız sutyen rahat olmalı,hareketlerinizi sınırlamamalı.

Limon bakımı da göğüsler için oldukça faydalıdır.Ortadan kestiğiniz limonla göğsünüzü ve dekolte bölgenizi ovunuz ve bir miktar bal sürüp 5 dakika bekletip iyice durulayınız.Cildinizdeki farkı hemen gözlemleyebileceksiniz

Vücut Bakımı

IMAGE Ayak Bakımı

Ayaklarınız için; hergün sert kıllı fırçayla fırçalayarak... Read More...
IMAGE Ayak Mantarı ve Egzamayı Önleyen Bakım

Malzemeler: 2 yemek kaşığı - RENDELENMİŞ KÜKÜRTLÜ-KATRANLI SABUN 2 yemek... Read More...
IMAGE Bacak Bakımı

Vücudunuzun her bölümünün bakıma ihtiyacı vardır.Nasıl ki yüzünüzün... Read More...
IMAGE Bitkisel Agda Yapımı

Bitkisel Ağda yapımı -->Başlamadan önce bir ferah ve temiz bir çalışma... Read More...
IMAGE Bitkisel Vücut Bakımı Önerileri

Bitkisel Vücut Bakımı Önerileri Vücudunuzun güzelliği cildinizle ne kadar... Read More...
IMAGE Bronzlasma Losyonu

Malzemeler: 1 fincan zeytin yağı 1 limon suyu 10 damla tentürdiyot Yapılışı:... Read More...
IMAGE çatlayan Ayak Topukları

Çatlayan Ayak Topuklarına Bakım Malzemeler: Vazelin Gripin Hazırlanışı:... Read More...
IMAGE Dudaklar için Dogal Bakım

Dudaklar genellikle çok ince bir deriye sahip ve dış etkenlere karşı çok... Read More...
IMAGE El Bakımı

El Bakımı Eller yaşımızı belli eden tek organımızdır. Çünkü yaşlılık... Read More...
IMAGE Gençlik iksiri

Malzemeler: 15-16 tane Maydanoz 1 tane limon Su Hazırlanışı: 15-16 tane... Read More...
IMAGE Genital Bölge Kararması

Koltukaltları ve bacak arası havasız kaldığı için veya çok sıcak ağdadan... Read More...
IMAGE Gögüs Bakımı

Göğüsleriniz için en iyi bakım soğuk sudur.Soğuk su kan dolaşımınızı... Read More...
IMAGE Gözlerdeki Siskinlikler icin

Gözlerdeki Şişkinlik İçin Çözüm Önerileri Geç saatte yatıp uykusuz... Read More...
IMAGE Hormon Bozuklugundan kaynaklanan tüylere çözüm

İstenmeyen tüylere kalıcı bitkisel çözüm İbrahim Saraçoğlu  Aslan... Read More...
IMAGE Kararan Koltuk Altı ve Dirsekler için

Malzemeler 2 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı süzme bal 1 tatlı... Read More...
IMAGE Kesilmis Süt ile Vücudunuzu Sıkılastırın

Aşağıdaki karışımı karıştırıcıdan geçirin ve afiyetle tüketin... ... Read More...
IMAGE Manikür Nasıl Yapılır

Evde Manikür Nasıl Yapılır? 1 -Manikür öncesi ilk olarak varsa tırnak... Read More...
IMAGE Meme Çatlakları için

  Göğüs Çatlakları için öneriler   Göğüs çatlakları genellikle bebek... Read More...
IMAGE Sarımsak Mucizesi

Mutfağımızdan eksik etmediğimiz sarımsağın tarihi insanlık tarihi kadar... Read More...
IMAGE Selülit Giderici Çay

Malzemelerimiz: 3 avokado yaprağı 3 yaprak melissa Bir tutam kekik ve biberiye Bir... Read More...
IMAGE Selülit Giderici Karısım

Neler selülit yapar? Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım... Read More...
IMAGE Sismanlıgın Nedenleri

Şişmanlığın,Obezitenin Nedenleri UYKU PROBLEMLERİ: Yapılan araştırmalar,... Read More...
IMAGE Tırnak Bakımı

Haftalık Temel Tırnak Bakım: Tırnağınızdaki ojeyi temizleyin.  ... Read More...
IMAGE Tırnak Sorunları

Tırnak batması  oldukça acı verici bir durumdur ve iltihaplanma yapabilir..... Read More...
IMAGE Tüylerden Kurtulmanın Yolları

Özellikle yaz aylarında sık sık epilasyon yapmak hem sıkıcı hem de can... Read More...
IMAGE Ünlülerin Vücut Bakım Sırları

  Jennifer Aniston:  Duru Cildinin Sırrı Ananas    Jennifer Aniston, büyük... Read More...
IMAGE Yorgun Gözlere Bakım Önerileri

   Yorgun Gözlere Bakım Önerileri    Ø  Salatalık mucizesi… Yapılan... Read More...