Tırnak Bakımı

Haftalık Temel Tırnak Bakım:

Tırnağınızdaki ojeyi temizleyin. 

Köşelerden merkeze doğru tırnağınızı törpüleyin, törpüyü ileri-geri değil, tek yönlü hareket ettirin; yanlış törpüleme tınak dokusunun bozulmasına ve tırnağınızın katmanlar halinde soyulmasına neden olabilir.

Ellerinizi ılık sabunlu suyun içinde bir kaç dakika bekleterek tırnak etlerinin yumuşamasını sağlayın. Törpünün ucuyla tırnağın üstüne doğru uzayan deriyi kenarlara doğru ittirin. Bu derileri kendiniz keserseniz çok dipten kesebilirsiniz ve herhangi bir kanama enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle kesme işini profesyonellere bırakmanızda fayda var.

Tırnağınızı temizledikten sonra güçlendirici cila sürün. Renkli bir oje sürmek istiyorsanız bu cila kuruduktan sonra üzerine sürebilirsiniz. 

Son olarak bir nemlendiriciyle ellerinize masaj yapın. Sık sık nemlendirici kullanarak tırnak çevresindeki etlerin sertleşmesine ve soyulmasına engel olabilirsiniz. 

Tırnak Bakımı

Tırnaklar güneşlenme süresince kalınlaşır, şekil anlamında bozulur, kolayca kırılabilir veya pul pul dökülür. Bu esnada deri de değişir.

Malzemeler: Lavanta yağı

Hazırlanışı: Tırnaklarınızın üzerine süreceğiniz lavanta yağı, etkin bir koruma sağlayarak, sözünü ettiğimiz olumsuzlukları yaşamanıza engel olur.


Tırnak Bakımı Önerileri:

Banyodan çıktıktan sonra tırnağınızın çevresindeki etler yumuşayacağından kolay ve hızlı bir şekilde bakım yapabilirsiniz.

Ojenizin daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız buzdolabında saklayın. Koyulaşmış ojeleriniz için kozmetik ürünler satan mağazalardan oje incelticisi alabilirsiniz.

Haftada bir kereden fazla aseton kullanmamaya çalışın. Aseton tırnağınızda kurumaya yol açacağından dokusuna zarar verir.

Oje kullanmasanız da tırnak güçlendirici cilaları kullanmanızda fayda var, cilalar tırnağınızın dış etkenlere karşı güçlendirir ve hasar görmesini önler.

Ellerinizi mümkün olduğunca çok nemlendirin. Ayrıca tırnak çevresindeki derileri yumuşak tutmak için özel üretilmiş yağlardan kullanmanız manikürünüzün daha uzun ömürlü olmasını sağlayacaktır. 

French tarzı oje sürmekte zorlanıyorsanız tırnağınızın içine beyaz tırnak kalemi sürerek bu görüntüye ulaşabilirsiniz. Elinizi yıkadıktan sonra kalemi tekrar uygulamanız gerekse de ojeden daha zahmetsiz bir yöntem olduğu kesindir. 

Tırnaklarınız çok kötü durumdaysa ve acilen iyi görünmesini sağlamak zorundaysanız fakat yanınızda törpü bulunmuyorsa, bir kibrit kutusu işinize yarayacaktır. Kibrit kutusunun pürüzlü kenarlarıyla tırnağınızı bir ölçüde düzeltebilirsiniz. 

Uzun tırnaklar ne kadar çekici olsalar da sağlık açısından büyük bir tehlike oluştururlar. Tırnağınızı uzatarak tırnak diplerine yerleşen bakteriler için daha derin ve geniş bir mekan sağlamış olursunuz. 

Beslenme ve Tırnaklar 

A Vitamini ve kalsiyum eksikliği kuruluğa ve zayıflığa neden olabilir.

Folic asid ve C vitamini eksikliği tırnak yüzeyinin pürüzlü olmasına neden olabilir. 

Tırnağın üzerindeki beyaz lekeler protein eksikliğinden kaynaklanabilir. 

Hidroklorik asid eksikliği tırnakların soyulmasına neden olabilir. 

Yetersiz beslenme ya da B12 eksikliği kuruluğa, şekil bozukluğuna, tırnak renginin koyulaşmasına neden olabilir. 

Çinko eksikliği tırnak üzerinde beyaz noktalar oluşmasına neden olabilir.

Tırnaktaki kurumalar ve çatlamalar daha fazla sıvı tüketmeniz gerektiğine işarettir.

Tırnak çevresindeki etlerdeki kızarıklık metabolizmanın zayıflığına ve temel yağ asidlerinin eksikliğine işaret olabilir.Bunun için: 

***Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri ve enzimleri tamamlamak için tükettiğiniz gıdaların en az yüzde ellisi taze meyve ve sebze olmalıdır.

***Silisyum ve kükürt bakımından zengin olan brokoli, balık ve soğan gibi yiyecekleri bol bol tüketin. Ayrıca soya ve baklagiller de biotin zenginlikleri nedeniyle tüketilmesi gereken besinlerdir. 

***Bol bol su için. 

***Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olduğu için hergün havuç suyu için

Vücut Bakımı

IMAGE Ayak Bakımı

Ayaklarınız için; hergün sert kıllı fırçayla fırçalayarak... Read More...
IMAGE Ayak Mantarı ve Egzamayı Önleyen Bakım

Malzemeler: 2 yemek kaşığı - RENDELENMİŞ KÜKÜRTLÜ-KATRANLI SABUN 2 yemek... Read More...
IMAGE Bacak Bakımı

Vücudunuzun her bölümünün bakıma ihtiyacı vardır.Nasıl ki yüzünüzün... Read More...
IMAGE Bitkisel Agda Yapımı

Bitkisel Ağda yapımı -->Başlamadan önce bir ferah ve temiz bir çalışma... Read More...
IMAGE Bitkisel Vücut Bakımı Önerileri

Bitkisel Vücut Bakımı Önerileri Vücudunuzun güzelliği cildinizle ne kadar... Read More...
IMAGE Bronzlasma Losyonu

Malzemeler: 1 fincan zeytin yağı 1 limon suyu 10 damla tentürdiyot Yapılışı:... Read More...
IMAGE çatlayan Ayak Topukları

Çatlayan Ayak Topuklarına Bakım Malzemeler: Vazelin Gripin Hazırlanışı:... Read More...
IMAGE Dudaklar için Dogal Bakım

Dudaklar genellikle çok ince bir deriye sahip ve dış etkenlere karşı çok... Read More...
IMAGE El Bakımı

El Bakımı Eller yaşımızı belli eden tek organımızdır. Çünkü yaşlılık... Read More...
IMAGE Gençlik iksiri

Malzemeler: 15-16 tane Maydanoz 1 tane limon Su Hazırlanışı: 15-16 tane... Read More...
IMAGE Genital Bölge Kararması

Koltukaltları ve bacak arası havasız kaldığı için veya çok sıcak ağdadan... Read More...
IMAGE Gögüs Bakımı

Göğüsleriniz için en iyi bakım soğuk sudur.Soğuk su kan dolaşımınızı... Read More...
IMAGE Gözlerdeki Siskinlikler icin

Gözlerdeki Şişkinlik İçin Çözüm Önerileri Geç saatte yatıp uykusuz... Read More...
IMAGE Hormon Bozuklugundan kaynaklanan tüylere çözüm

İstenmeyen tüylere kalıcı bitkisel çözüm İbrahim Saraçoğlu  Aslan... Read More...
IMAGE Kararan Koltuk Altı ve Dirsekler için

Malzemeler 2 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı süzme bal 1 tatlı... Read More...
IMAGE Kesilmis Süt ile Vücudunuzu Sıkılastırın

Aşağıdaki karışımı karıştırıcıdan geçirin ve afiyetle tüketin... ... Read More...
IMAGE Manikür Nasıl Yapılır

Evde Manikür Nasıl Yapılır? 1 -Manikür öncesi ilk olarak varsa tırnak... Read More...
IMAGE Meme Çatlakları için

  Göğüs Çatlakları için öneriler   Göğüs çatlakları genellikle bebek... Read More...
IMAGE Sarımsak Mucizesi

Mutfağımızdan eksik etmediğimiz sarımsağın tarihi insanlık tarihi kadar... Read More...
IMAGE Selülit Giderici Çay

Malzemelerimiz: 3 avokado yaprağı 3 yaprak melissa Bir tutam kekik ve biberiye Bir... Read More...
IMAGE Selülit Giderici Karısım

Neler selülit yapar? Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım... Read More...
IMAGE Sismanlıgın Nedenleri

Şişmanlığın,Obezitenin Nedenleri UYKU PROBLEMLERİ: Yapılan araştırmalar,... Read More...
IMAGE Tırnak Bakımı

Haftalık Temel Tırnak Bakım: Tırnağınızdaki ojeyi temizleyin.  ... Read More...
IMAGE Tırnak Sorunları

Tırnak batması  oldukça acı verici bir durumdur ve iltihaplanma yapabilir..... Read More...
IMAGE Tüylerden Kurtulmanın Yolları

Özellikle yaz aylarında sık sık epilasyon yapmak hem sıkıcı hem de can... Read More...
IMAGE Ünlülerin Vücut Bakım Sırları

  Jennifer Aniston:  Duru Cildinin Sırrı Ananas    Jennifer Aniston, büyük... Read More...
IMAGE Yorgun Gözlere Bakım Önerileri

   Yorgun Gözlere Bakım Önerileri    Ø  Salatalık mucizesi… Yapılan... Read More...